【会社がしんどいをなくす②】ストレス危機は人生に3回訪れる（How to Reduce Stress at Work）

【動画目次】
00:00 ⑤人間関係
04:28 ⑥リモートワーク
12:10 時期と対策
12:56 ①若手（22〜30歳）
18:31 ②中堅（31〜45歳）
24:56 ③ベテラン（46歳〜）
29:16 整える生活習慣
35:01 まとめ

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前編　https://youtu.be/UDfLBfjIA-s
後編　https://youtu.be/0yoaJdhfwi4

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この動画の参考文献：
「会社がしんどいをなくす本 いやなストレスに負けず心地よく働く処方箋」奥田弘美（日経BP）
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協力：日経BP